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2011RPJ社員乗鞍への道 メンバー紹介 【サキ】2-2
2011 メンバー紹介 【サキ】
さあ出発!
練習は会社に行く前の5時台。
*この日は撮影のため、
土曜日のお昼です。
家のそばに一生懸命走っても、
上まで1分ぐらいかかる坂が
短時間の練習に最適。
長時間の運動は苦手なので
このような登って下っての
インターバルトレーニングが
自分に向いています。
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